Что такое пяточная шпора и почему она возникает
Пяточная шпора (правильнее — плантарный фасциит с костным разрастанием) — это костный выступ на пяточной кости, который образуется в ответ на хроническое воспаление подошвенной фасции — плотной связки, соединяющей пятку с пальцами и поддерживающей свод стопы.
Причины: плоскостопие или, наоборот, слишком высокий свод стопы, избыточный вес, длительное стояние на ногах или бег по твёрдой поверхности, неудобная обувь без амортизации, возрастное снижение эластичности фасции.
Сама «шпора» (костный выступ) чаще всего не является причиной боли — боль вызывает воспаление фасции вокруг неё, поэтому лечение направлено именно на снятие этого воспаления, а не на удаление самого выступа.
Симптомы пяточной шпоры
- Острая, «стреляющая» боль в пятке, особенно выраженная при первых шагах после сна или долгого сидения («стартовая боль»)
- Боль немного уменьшается при ходьбе, но снова усиливается к вечеру или после длительной нагрузки
- Болезненность при надавливании на подошвенную часть пятки
- Ощущение «гвоздя в пятке» при выраженном воспалении
Как развивается болезнь
Постоянная избыточная нагрузка на подошвенную фасцию вызывает в ней микротравмы и хроническое воспаление в месте прикрепления к пяточной кости. В ответ на постоянное раздражение организм начинает откладывать в этом месте дополнительную костную ткань — так и формируется костный выступ, который на рентгене выглядит как «шпора».
Стадии
Чёткой стадийности у пяточной шпоры нет, но можно выделить условное течение: сначала — периодический дискомфорт после нагрузки, затем — регулярная утренняя «стартовая боль», и при отсутствии лечения — постоянная боль, значительно ограничивающая ходьбу.
Чем опасна пяточная шпора, если не лечить
Без лечения хроническая боль в пятке заставляет менять походку, чтобы разгрузить больную ногу, что со временем может создавать дополнительную нагрузку на колени и поясницу. Воспаление фасции без лечения может сохраняться месяцами и годами.
Диагностика
Диагноз в большинстве случаев ставится уже по характерным симптомам и осмотру стопы, рентген подтверждает наличие костного выступа и помогает исключить другие причины боли в пятке. При необходимости оценки состояния самой фасции назначается УЗИ.
Если боль в пятке сильнее всего именно в первые шаги после сна — это очень характерный признак плантарного фасциита/пяточной шпоры, стоит обсудить это с врачом, не дожидаясь усиления боли.
Лечение пяточной шпоры в Китае
В подавляющем большинстве случаев пяточная шпора успешно лечится консервативно, без операции — хирургическое удаление костного выступа требуется крайне редко.
Почему лечение пяточной шпоры в Китае выбирают пациенты из России:
- Комплексный подход: снятие воспаления фасции, а не просто временное обезболивание
- Традиционные методики, эффективно снимающие хроническое воспаление
- Ударно-волновая терапия — один из самых эффективных современных методов при пяточной шпоре, широко применяется в китайских клиниках
- Доступные цены на курсовое лечение
- Возможность пройти интенсивный курс процедур за одну поездку
Методы, которые применяются при пяточной шпоре:
- Ударно-волновая терапия — стимулирует восстановление повреждённой фасции
- Иглоукалывание — снимает воспаление и боль
- Лечебные пластыри — местное облегчение боли между процедурами
- Точечный массаж — снимает мышечное напряжение стопы, усиливающее нагрузку на фасцию
Прогноз и профилактика
При правильном лечении подавляющее большинство пациентов полностью избавляются от боли в течение нескольких недель-месяцев. Для профилактики: носите удобную обувь с хорошей амортизацией, используйте ортопедические стельки при плоскостопии, контролируйте вес, делайте растяжку стопы, особенно перед бегом или длительной ходьбой.
Пяточная шпора почти всегда поддаётся лечению без операции — не терпите утреннюю боль месяцами. Опишите свою проблему через форму заявки.
