Что такое точечный массаж
Точечный массаж (акупрессура) — метод воздействия на биологически активные точки тела пальцами, без использования игл. По принципу действия близок к иглоукалыванию, но более мягкий и подходит в том числе тем, кто настороженно относится к иглам.
Через надавливание на определённые точки запускаются те же механизмы, что и при акупунктуре — снятие боли, спазма, улучшение кровообращения в проблемной зоне, только воздействие менее интенсивное и более поверхностное.
Точечный массаж можно проводить чаще и мягче, чем интенсивные виды мануального воздействия — это делает его удобным дополнением к основному курсу лечения.
Как проходит процедура
Врач надавливает на определённые точки пальцами, кистью или локтем, с разной степенью интенсивности в зависимости от зоны и цели воздействия. Процедура полностью безболезненна, ощущается лёгкое давление, иногда с эффектом «приятной боли» в самой точке. Сеанс занимает 20-30 минут.
Показания
- Боль в спине и шее при остеохондрозе и спондилезе
- Головная боль, связанная с напряжением в шейно-воротниковой зоне
- Боль в суставах при артрозе и артрите — как дополнение к основному лечению
- Реабилитация после травм — мягкое воздействие без риска перегрузки (Последствия травм и переломов)
- Общее мышечное напряжение и стресс
Противопоказания
- Острые воспалительные процессы, повышенная температура тела
- Повреждения кожи в зоне точек воздействия
- Онкологические заболевания
- Беременность (некоторые точки противопоказаны)
- Тяжёлые нарушения свёртываемости крови
Точечный массаж — один из самых щадящих методов ТКМ, подходит даже пациентам, которым противопоказаны более интенсивные техники вроде глубокой мануальной терапии.
Виды точечного воздействия и что каждый лечит
- Тонизирующее воздействие (короткое, интенсивное) — применяется при слабости мышц, после травм, для стимуляции восстановления
- Седативное (успокаивающее) воздействие (более длительное, мягкое) — снимает острую боль и мышечный спазм, применяется при обострении остеохондроза, радикулита
- Точки общего действия — воздействие на точки, влияющие на весь организм, применяется как поддерживающая часть комплексного курса лечения
Найти клинику, где применяют точечный массаж, можно через каталог городов.
Точечный массаж — мягкая, но эффективная альтернатива для тех, кто не готов сразу к более интенсивным процедурам. Опишите свою проблему через форму заявки.
