Что такое массаж Туйна
Туйна — один из старейших видов лечебного массажа в китайской медицине, сочетающий приёмы классического массажа, точечного воздействия (акупрессуры) и элементов мануальной терапии. Название переводится как «толкать-хватать» — именно эти два базовых движения лежат в основе техники.
В отличие от расслабляющего массажа, Туйна — лечебная процедура: врач воздействует не только на мышцы, но и на биологически активные точки, стимулируя собственные восстановительные процессы организма и одновременно прорабатывая мышечное напряжение.
Массаж Туйна воздействует не только на проблемную зону, но и на организм в целом — многие пациенты отмечают улучшение сна и общего самочувствия уже после нескольких сеансов.
Как проходит процедура
Врач использует широкий набор приёмов — надавливание, разминание, растирание, точечное воздействие — интенсивность подбирается индивидуально в зависимости от состояния пациента. Сеанс длится обычно 30-40 минут, курс — 8-10 процедур. Проводится через лёгкую одежду или на открытой коже, без масла (в отличие от классического массажа).
Показания
- Остеохондроз, спондилез, мышечное напряжение в спине
- Сколиоз и кифоз — расслабление перенапряжённых мышц на выпуклой стороне искривления
- Артроз и артрит — улучшение подвижности сустава и снятие мышечного спазма вокруг него
- Последствия травм — восстановление мышечного тонуса после иммобилизации (Последствия травм и переломов)
- Общее мышечное напряжение и усталость
Противопоказания
- Острые воспалительные процессы, повышенная температура тела
- Повреждения кожи, свежие ушибы в зоне массажа
- Онкологические заболевания
- Тяжёлые заболевания сердечно-сосудистой системы
- Беременность (требуется специальная адаптированная техника)
Расскажите врачу о всех хронических заболеваниях перед сеансом — интенсивность и набор приёмов Туйна легко адаптируются под конкретную ситуацию, если врач знает полную картину.
Виды приёмов Туйна и что каждый лечит
- Разминание и надавливание — базовые приёмы для снятия общего мышечного напряжения спины
- Точечное воздействие (акупрессура) — работа с конкретными биологически активными точками, эффективна при головной боли и мышечных спазмах
- Растирание вдоль меридианов — улучшает кровообращение, применяется при остеохондрозе и общей усталости мышц
- Мягкая мобилизация суставов — элемент, близкий к мануальной терапии, применяется при ограничении подвижности после травм
Найти клинику, где применяют массаж Туйна, можно через каталог городов.
Туйна — один из самых универсальных методов ТКМ, подходит как самостоятельное лечение, так и в сочетании с иглоукалыванием и мануальной терапией. Опишите свою проблему через форму заявки.
